与孩子一起开创身心健康

撰文:如意教育关爱机构。如意基金会创办人.林文强 / 89年校友

俗语说,心理的不健康将影响生理的不健康,而生理的不健康也将影响心理的不健康。一个懂得快乐与能干的人,绝不在情绪上与人计较。一个拥有快乐身心的人,能增强希望与乐观的未来。

进入21世纪的当儿,亲子心灵健康教育是父母必修的一堂课。而父母与孩子的真挚心灵互动将影响孩子的一生的品行与未来。因此,孩子的心灵成长正是需要许多心灵营养的填补及正视。

现今孩子的情绪出口与纾解是需要获得平衡式照顾与处理。近观我们周遭的环境,儿童与少儿的精神病,自杀,自残,伤害他人,忧郁症,急躁症等问题开始普及化与年轻化。所谓“病”的根源因从根本著手,我们需要找出孩子身心不快乐的症结,给于正面积极看待,辅导或治疗,从孩子的核心问题探索,思维与心理建设,对症下药。

其实,现今孩子面对家庭问题林林总总,而孩子所面对生活问题也愈趋复杂。身为父母应注重教导孩子如何应对课业压力,考试压力,生活压力,成长迷思,人际关系,心情疏导等智慧技巧。建立与孩子的信任感,成为孩子生命成长的忠实朋友,倾听的对象,与孩子一同拓展心灵空间,锻炼心智成长,也从中培养崇高的人格修养

健康孩子的身心需从重视家庭教育,生活技能,人格教育与良好沟通品质开始。除此之外,我们也必须加强孩子对生命教育的认知与感受,让孩子学习对他人的尊重,与人为善,培养正确人生观,实践感恩习惯及多元能力学习。

据了解,在我国有逾来逾多的学童与青少年在校面对读书的学习障碍或厌学,而这些孩子大多的学习问题是因缺乏适量的运动,均衡的营养健康与情绪管理失调所致。孩子需要父母的爱心与真心关怀,孩子也需要父母的谅解与包容。孩子少儿时期恰是生命的朝阳,她是需要细心的呵护与照料。给于孩子充分的赏识教育是开启孩子学习之匙

让孩子的生命奋起飞扬与身心快乐的原则是建立在多让孩子与乐观开朗者相处,接近大自然,学习大量的阅读,不膨胀自己,驱策自己成长与学习及自觉自省能力的开发。

培养好心情能引导一个人走向乐观进取的人生。多鼓励孩子与人微笑,讲好话,存好心,做好事,往正面思考。多陪孩子接近大自然,与孩子观赏有价值意义的电影或音乐,在生活规划中让孩子安排充裕的睡眠,对孩子要少埋怨,少比较,少计较

祝福各位:与孩子一起开创身心健康,让孩子热诚拥抱生命,日日拥抱好心情

自己的疏忽,是别人的不便

每去一个地方,我都会留意那个地方的一些基本设备。也许自己行动不便的原因,我特别留意殘障人士的設備。其中一个最容易也是最明显被观察到的就是保留给残障人士的停车位,我经常发现,很多地方没有这个设备,有些地方即使有,也形同虚设,因为总是被“无心人”滥用了。

我国的一些出名广场,总会把广场最接近门口的地方的停车位保留给残障人士。不过也许总是被滥用的,于是这些广场的负责人就会在停车位中央放一个指示牌,很明确的“告诉”所有人,这个车位是被保留的,而且是保留给残障人士,如果你“不小心”“滥用”了,后果是你的车会被有关当局“枷锁”。

这绝对是一个很好的措施,但这个措施的弊病就在于:什么是残障人士?残障人士是什么?

就是因为在“肢体上”有些不便才叫残障人士(或弱势族群),你放个大大或重重的指示牌在停车位中央,请问当某一个独自驾车的残障司机来到这些停车位前面,他应该怎样做?尤其是那些需要坐轮椅的残障人士?下车,一拐一拐的拐到车尾,打开车尾箱,去取轮椅,坐上轮椅去取走指示牌,然后又回到车尾,把轮椅放回去,上车把车停放好,然后再。。。。

莫明其妙!但这是有关当局的错吗?我从来没有去责怪过任何有关当局这么做,因为他们是被逼这么做的。如果他们不这么做,后果是什么?很简单,你会发现这些车位都被一些四肢发达而“不小心”的人给“滥用”了。

有些人,不管什么情况,每当他要停放车时,他会留意一些细节,比如这个停车位适不适当他停放车他的车。

有些人,在找不到停车位时,他们就会“滥用”这些保留给残障人士,单身女子或乐龄人士的车位。他们心里会这么想:那有这么多残障人士有车,再来又那有这么多残障人士会来这里?

我要告诉你:你错了!问题不是那有这么多残障人士有车,或者又那有这么多残障人士会来这里?

问题在于你很自私。当然有的人,或者绝大部份的人都会辩驳说:噢!天啊,我一时没看到。

我再告诉你:就是因为你一时的疏忽,你给别人带来极度的“不便”。

我现在驾车上班,我没有办法独自行走太远的路,为了“方便”我自己,我向市政局申请了一个在我办公室前面的停车位,注意哦,这可不是免费的喔,市政局还要我每个月付租金的!因为原来照顾残障人士也不是市政局的责任!他们的责任就是把其中一个停车位规划租给你(如果有人霸用我的车位,我还得额外付钱请他们来拖车)我是没有“白霸”这个停车位的,以使用率来计算,我甚至比其他人付更昂贵的停车费。

这个世界就是这样的,就是有人偏偏不理会这些,他就是硬要把自己的快乐建立在别人的不便或痛苦上!我这个私人停车位还是老是给人霸占,尤其是星期六。

昨天早上来到办公室时,发现已经有辆车停放在上面。经过在马路旁边做生意的小贩的提示,原来这个车主是在我办公室附近做工的,我当下就往他工作的办公室走去。

我的员工说他们可以把自己的车驾走,以便让位给我,我一口拒绝。员工向我说:“哗,你都很会争取自己的权利!”我说这本来就是我的权利,为什么不可以去争取?

什么是权利?权利是为道德、法律或习俗所认定为正当的利益、主张、资格、力量或自由。不过,这个定义并不是完美的,甚至可以说是没有多大意义的。

我去到那个人的办公室,发现他们是10.30am才上班的,所以大门深锁。但我总觉得里面是有人,没有人应声。后来发现有个清洁工人,我要求她帮我上她公司楼上询问,看看是谁的汽车,请他移走。她上去后不久下来,说楼上没有人。人来了,没有在附近的熟食档,也不在公司楼上,难道给外星人绑架了?

我等了很久都没有任何动静,后来隔壁的阿拉伯餐厅的负责人来了,她给了我一个电话,叫我致电试看一下。我就试试打那个电话,电话通了,总算“公司里面”有人了。我对接电话的人说他们那有人误用了我的停车位,开始的时候他还否认说没有这回事(他说他不晓得那汽车)直到后来我说我已经通报的市政局,他们现在正来着要拖车,他才“惊醒”(我在想他之前是半梦半醒,所以说不懂有那辆汽车)说马上下来。还好,我的良心还在

千呼万唤始“下来”,只差没有犹抱琵琶半遮脸(在报障经常看到做错事的人总是遮着脸/头)。不晓得车主是不是在忙,下来的还不是车主。我说我要车主下来,我一定要“自己做的事自己负责”,随后车主才下来。一见面,车主在了解我的情况后,连声道歉,还说要请我喝茶赔罪。我当时心中真的很火滚,我坚决的说:不喝了,你快点把车位“还”给我。他说早上来的时候,他“一时”没有留意到,才造成误用了我的保留车位。

他把车位“还”给我后,还发了一个短讯给我(因为我有留电话在他的车的雨刷上)说很不好意思,他还是坚决要请我喝茶。

因为最近忙个人所得税事务,我还没有正式和他喝茶。

我想,有一天我不忙的时刻,我会和他喝茶。其实我难道真的很在意那杯茶吗?不是,我在意的是“人民的醒觉。”

喏,你不在停车位中央放个“大大”的指示牌,下场就是这样。

你一时的疏忽或大意,有心或无心,有没有想过是会给他人带来极度“痛苦”的?